睡眠

10M5D [突然難入睡] 前一天還睡得好好的,這天突然精神變得超好,小睡很難入睡,一放到小床就哭,怎麼搖、拍都沒用,白天大約只睡一小時,晚上也難睡

10M11D [作亂達一週] 睡覺仍然很糟,已經一個禮拜了,這天達到極點,晚上哄了一個半小時還不睡覺!決定這樣下去不行,要用終極手段讓她自己睡了

10M12D [開始整治] 上午跟晚上都哭了二十分鐘睡著,睡得很沉,下午則因為出門,所以在車上睡著了,帶上樓後繼續睡

10M13D [弭平睡前之亂] 上午只哭了三分鐘,可是睡了半小時就起來,所以下午累翻了,幾乎是秒睡,晚上大約哭了幾聲,然後變成小小聲的唉叫,唉不到兩分鐘就睡著了

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那我就不客氣啦!

之前在找布尿布資料的時候,無意中看到一篇文章在說他們家寶寶如果是坐在Bumbo椅(幫寶椅)上便便,便便很容易一路擠到背上 XDDDD 這是我第一次看到幫寶椅這個詞,但該文並無照片,讓我很好奇它是種什麼樣的椅子?後來陸續看到不少媽媽說幫寶椅很好用,忍不住查了一下,原來這個椅子可以讓脖子已經硬,但是還不太會坐的寶寶坐著。這下我可有興趣啦,因為可珂三、四個月脖子就很有力氣,六個月就會爬,但是一直不會坐(後來到七個月終於會坐了)!!如果有個椅子能讓她坐著,她就可以跟我到廚房、廁所、書房,不然軟綿綿的一坨,很難丟在地板上。又,我五個月時就要讓可珂開始吃副食品,雖然我們家有個鄰居送的費雪小餐椅,但是不適合不會坐的寶寶,似乎還是要有個幫寶椅比較方便。

據說有些寶寶不愛坐幫寶椅,所以雖然租椅子感覺不太划算(租一個月就要250元,如果可以找到便宜的椅子,一張大約1,000元出頭,不用了還可以賣掉),所以我還是先租來試試。幫寶椅種類還真多!除了原版的幫寶椅之外,還有類似的美國版Prince Lionheart Bebe Pod(以下簡稱PL),韓國版Essian TOT(以下簡稱TOT),韓國版JellyMom。其中PL新版有安全帶,有餐桌,餐桌上還有Sassy的小玩具!雖然它長得跟原版的幫寶很不像,不知道好不好坐,畢竟在想像中,這種椅子應該要做得符合人體工學,不然坐起來好像會不舒服?不過看在小玩具的份上,還是由PL雀屏中選。

椅子到手後迫不及待的讓可珂試坐,真是大滿意啊!可珂對這個椅子也很滿意,對上頭的玩具更滿意,不需熱身,抓了就咬!Sassy真不愧是做固齒器的大廠。

在廚房陪媽做晚餐

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培力二期要開課了,本來很開心,以為在懷孕時辛辛苦苦跟大家一起開辦的新竹培力會這樣開花結果,落地生根(事實證明高興得太早,囧)。徵得同意,轉貼天麟老師的一封信,字字深切,希望在新竹的各位能花一些時間看看這封信,更希望你能撥一些時間加入我們,至少試著了解這塊土地面臨的問題。

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親愛的朋友:

5/6晚上,環境守護陪力工作坊二期籌備會,原本應熱烈討論5/15~16日兩天在那羅文學屋的開訓活動,可是報名人數目前只有4人,離原定最低開班人數20人還有很大的努力空間,籌備會不得不改變議程討論替代方案,5/13日若報名人數還是無法拉高,只好執行替代方案(暫不開班)。

這個工作坊是鄉土關懷小組(分會新成立)的例行人員培訓課程,如果您是解說員應該有上過廖惠慶老師的課程,高中鋼琴老師廖惠慶並非一開始就立志要走環境關懷,但當事情就發生在周遭時,我們無法視而不見。其實您仔細到鄉間走走,會發覺原來在我們的周遭其實一直有環境問題在發生,森林裡有一棵樹被砍倒了,我們可能沒發現,但慢慢的一整片森林被砍了,我們怎麼瓣?

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雖然我的寶寶現在才兩個月,還只是個資格很淺的母乳媽媽,不過至少我算蠻順利的渡過產後最容易硬塊的日子,跟大家分享一下經驗。標題說是無痛,不過當然不可能完全不痛,只是像我這麼怕痛的人,覺得這段期間並不特別痛苦,所以這些方法應該還算溫和吧!

話說在生產前,我就聽聞許多朋友的例子,也看過網路上慘痛的哺乳故事,石頭奶、草莓奶、奶頭破皮都算常見,U還跟我說她乳頭被咬裂一整圈,搖搖欲墜,十分驚悚。不少人跟我說,妳以為陣痛很痛嗎?生完以後妳就知道了,嘿嘿嘿……

所以我生完以後,趁可珂還沒送到嬰兒室就先讓她練習含奶,不知道是因為有把握到黃金時段還是我運氣好,她從一開始含奶就含得不錯。當然前一兩個禮拜乳頭會痛是難免的,我的ㄋㄟㄋㄟ也長過一兩顆水泡,然後癒合、脫皮,但是僅此而已,沒有再更嚴重了。

乳頭沒問題了,還有乳房要注意,每天檢查好幾次,深怕一不小心就石頭奶。生產完的十幾個小時,我完全沒有漲奶,大約第二天傍晚,我在例行檢查的時候發現ㄋㄟㄋㄟ有幾處摸起來硬硬的。但我不知道是不是我的錯覺?(或許是摸到骨頭?還是比較硬的肌肉?),雖然硬塊出現了,我還是沒半滴乳汁呀!

因為心中有無限的疑惑,我開始把huii借我的那本哺乳全書拿出來K。果然有動機才有效率,那本產前我根本看不下去的書,在遇到問題的當下沒多久就翻完了。書中有一個表格我覺得非常清楚,他列出了乳房幾個常見狀況的比較,包括正常的充盈、乳房腫脹、乳腺阻塞、乳腺炎,其中腫脹是因為產後荷爾蒙改變,血液循環增加、大量製造母乳(以及過多水分堆積在末端),並不是因為乳腺被阻塞了,解決方法是儘量餵奶、冷熱敷交替(熱、腫、痛時冷敷,哺乳前熱敷)。而如果是乳腺阻塞,除餵奶、冷熱敷外,還要多按摩阻塞的乳腺以催進暢通。

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逞兇鬥狠的年輕人

今年的耶誕夜有可珂的陪伴,雖然只能在月子中心渡過,不過感覺特別幸福。阿汪特別去買了個蛋糕,三人同享(可珂喝ㄋㄟㄋㄟ也喝得到呀 XDD)

耶誕夜月子中心在會客大廳有活動,還說會有神秘小禮物,不過我們懶得參加。沒想到第二天早上打開門,發現門口的供餐檯上放了一個可愛的耶誕襪,裡頭塞著一張卡片跟一張照片。

我看到照片當場爆笑,可珂不知道什麼時候被戴了個耶誕帽拍了照片,表情看起來很不爽 XDDD 還有好幾顆痘子,簡直就是街上砍人的流氓。

感謝月子中心的這份神秘小禮,讓我一早就有個好心情,呵。

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第三天,是又驚又喜的日子!

喜的是我真的有奶,驚的是可珂住進觀察室了!

今天沁月的督導來國泰看我,嚇我一大跳,因為之前從沒聽過他們有這招,而且也沒事先跟我連絡,不過在為了哺餵母乳深感無助時,看到一個有經驗的人出現真的很開心。她用手擠了一下我的ㄋㄟㄋㄟ,雖然痛得要命,不過我終於看到有白白的ㄋㄟ流出來了!!好開心啊~原來我的傢伙真的是可以用的~之前對於每二個小時要餵一次母奶很提不起勁,一方面我前兩天根本沒漲奶,所以讓可珂吸好像在做白功,不知道在吸什麼東西,一方面覺得餵得好頻繁,好累,很想偷懶。有一半的我偷偷的想:「幾天後奶來了再給她吸不是比較事半功倍嗎?(完全錯誤的觀念!)」,幸好還有一半的我認為反正該做的事還是要做,時間到了還是認命的嘟奶。發現有ㄋㄟ以後心情大不同,原來我前幾天不是在做白功!她真的有喝到一些東西~那我要更勤快的餵她才行。

不過沒開心多久,一會兒護士就來通知我跟阿汪,可珂發燒了!要住觀察室!推測是因為沒喝到什麼奶,所以脫水導至發燒,不過也不排除感染的可能性,所以要做細菌培養,還要打抗生素 >"<<br />
其實早在生產之前,我就聽過好多這種例子,媽媽信心滿滿的覺得全母奶一定可行,寶寶一定吃得飽,完全沒考慮過要補配方奶,結果幾天後寶寶要不就發燒,要不就黃疸,媽媽沒想到自己讓寶寶餓成這樣,而且連一點水分都沒攝取,大受打擊,以淚洗面,最慘的是都已經出院回家了,又不想斷了母奶,所以每天還得拎著少少的母奶便當到醫院探望寶寶。

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可珂來到世上的第二天,阿母我餵了N次奶!幾乎一、兩個小時就要嘟ㄋㄟ,她阿爸則是不斷四處奔波辦事,一下子買產褥墊,一下子買便當,一下子回家拿東西……兩個人都非常疲累。

看著懷裡的小東西,感覺非常陌生~(這個小朋友,妳是哪位呀?)據說有些媽媽在看到孩子的那一剎那就深深的愛上他/她,不過…我好像沒有耶!雖然我也覺得她好小,好軟,蠻可愛的,不過也就是蠻可愛的而已,而且仔細看看長相,臉長長的,下巴尖尖的,眼睛小到張不開,並不是那種圓滾滾的討喜寶寶。阿汪一直問我:「可珂可不可愛呀?妳有沒有很愛她?」我:「呃,還不錯啊。」阿汪:「……」因為我一直不特別喜歡小孩,他一直很擔心我會不愛可珂,不過還沒什麼特別感情的時候,愈問愈得不到想聽的答覆呀。

也因為還沒有滿腔的母愛湧出,跟她不太熟悉,加上產後身體諸多不適,她每次吸奶吸到我痛得要命時,我都會覺得很沮喪,從今以後,我的ㄋㄟㄋㄟ就不再是我的,而是她的了 :( 我好像已經不再是個女人,而只是個媽媽。當然,我知道這些感覺都是暫時的,很快的,我的身體就不會那麼不舒服,很快的,我的ㄋㄟㄋㄟ就不會再那麼痛,不過當下的沮喪也是千真萬確的。

可珂今天的含乳還是含得不錯,而且每次喝完嘴巴都白白的,我跟阿汪驕傲得一直錄影記錄,可是我還是很擔心可珂沒有喝到奶,因為我自己用手捏捏看,好像擠不出半點東西?

隔一段時間後回頭來看,她應該是有喝到奶,因為她後來每次喝完奶,嘴巴的確會變得白白的,但是喝到的奶量可能不夠,所以第三天才會脫水發燒住進觀察室,而我之所以擠不出奶來,是因為不知道怎麼用手擠奶。我是後來一直拼命上網做功課,看了很多影片,十幾天後才終於學會用手擠奶的。

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恭賀可珂小朋友在2009/12/7來到世上!體重3,165g,身長49.5cm,是個健寶的寶寶 :D

作息

0M7D 第一次嚐試趴睡,因為喝完奶以後十分焦躁,讓她仰睡睡不著,所以讓她嚐試趴睡。一開始很不習慣,因為平常很少趴著,應該說從來沒有讓她趴過。頭很用力的撐著,好像不知道可以放下來似的,把她的頭轉向側面,她還自己轉回正面朝下 =_= 不過一下子就比較放鬆,哭了幾聲以後邊咬著自己的手邊睡著了,突然沒有聲音,嚇我一跳。這一覺睡的十分香甜。

0M7D 第一次嚐試側睡,看到嬰兒室的寶寶,很多都使用哺乳枕側睡,超級可愛,而且看起來睡得很甜,所以請月子中心的護士來教我們怎麼使用。這一覺睡下去完全超過喝奶時間,側睡枕真是可怕的東西,看可珂好幾次掙扎了一下似乎快醒,不過因為被哺乳枕包得很札實,非常舒服溫暖又有安全感,於是又繼續睡下去。後來還是我們狠著心把她挖起來的,不然不知道會睡到什麼時候。

0M8D 原本喝完奶都會立刻昏睡,不過這天開始體力好些了,喝完奶會想玩一玩才睡,硬要哄睡她還會哭鬧呢

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生完之後就陷入焦頭爛額的地獄,不過最近可珂愈來愈穩定,趕緊找時間補上記錄。

話說12/7,COP15會議開始,在這一天的凌晨5:50,我跟前一天一樣驚醒,不過這回是真的破水啦!試紙很明顯的呈藍色。因為有了前一天的「演習」,這次我的驚慌指數減少百分之九十,沒有再一邊準備一邊發抖,兩個人包袱款一款就前往國泰。到了產房,護士一測就吩咐我可以換衣進待產房,此時是早上6:30,東西放得差不多以後,阿汪便去買早餐,準備面對漫長的生產過程。(大家都說內診會痛得死去活來,可是我幾乎沒什麼感覺耶?o_o 是太寬鬆還是彈性太好?哈哈)

我一直以為破水後陣痛很快就會開始,不過我的陣痛是十幾二十分鐘才一次,子宮頸只開半指。破水後因為怕感染,通常醫生會希望在二十四小時內可以將寶寶生出來,所以我已經有心理準備,待會就要開始打催生藥。

早上10:00,護士塞了讓子宮頸軟化的藥,為接下來的催生藥物作準備。我的陣痛開始變成三到五分鐘一次,仍然不規律,而且強度不高,大概只比經痛痛一些而已,還有閒情逸致叫阿汪拍影片,自以為可以記錄一下我是多能忍痛。

14:00,陣痛跟子宮頸還是沒什麼進展,子宮頸仍然是半指,護士拿了催生藥,開始打點滴,不過五分鐘,陣痛突然強到我無法忍受的地步!!比起現在的陣痛,剛才的陣痛簡直就像是用羽毛搔腳底而已!!有人問我陣痛像什麼感覺?我的回答是,就像體內有人用電鋸或攪肉機活生生的把五臟六腑通通攪碎,我真的很難想像怎麼有人可以忍得住這種痛??14:30,我氣若游絲的叫阿汪去請護士來,我要打無痛!在意料之中,護士說我現在才開半指,勸我忍耐一個小時再觀察看看,我……好,再忍一下好了 >"< 護士一離開,我便開始重覆著「每次痛就唉叫著要打無痛,陣痛一停就想沒關係,我還可以再忍一下」的循環。15:30,真的受不了,我叫阿汪再去叫護士來測子宮頸,沒想到仍然只開半指,可是我沒辦法再忍耐下去,不斷的跟護士說我要打無痛,護士拗不過我,便請麻醉師過來動手。

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星期四早上(40W5D)上廁所時發現出現一些分泌物夾雜著褐色血跡,接下來一整天陸陸續續有一些褐色分泌物,不過量並不多。星期五早上(40W6D)起床後上廁所,發現噗通一聲,有比較大塊的粉紅色分泌物掉到馬桶裡,果然跟大家形容的一樣,像一小塊果凍(草莓果凍 :p),心想,這應該就確定是落紅沒錯了!耶!不過除了早上那塊顏色比較紅一些,整天的分泌物還是比較偏褐色,量大約是一天得換兩、三塊護墊。星期六開始(41W),分泌物變得顏色比較鮮紅一些(不過因為夾雜著分泌物,所以其實是偏粉紅色的),不過除了落紅,仍然沒有出現什麼其他的產兆。

本來計劃星期六去催生的,不過既然已經出現落紅產兆,阿汪在我的逼迫下還是願意再等個幾天,看有沒有機會讓可可自己出來。

星期日(41W1D),凌晨四點半,大約是我這陣子每天早上都會被膀胱漲醒的時間,迷迷糊糊的醒來,覺得突然有一股暖意流出,用手一摸的確濕濕的,本來不是很想起來檢查,反正如果是破水,應該會一直流個不停,而且如果真的是破水,那就要進入產程,更是要把握最後可以睡覺的時間 :p 不過躺了一下還是覺得不安心,於是爬起來拿了試紙打算測測有沒有鹼性反應。

測第一張,咦,之前都是立刻變成黃色,不過這次好像比較偏藍綠?再測第二張,一樣的結果,再加上肚子有些微微的痛感,好像是陣痛?難道真的要來了?當下緊張了起來。阿汪聽到我起床的聲音,知道我疑似破水,立刻清醒,看到他走過來,突然覺得還好有他在。我開口就說:「我好緊張哦~等下會不會很痛啊?我要打無痛!!」他:「………………」之前明明就說能不打就盡量不要打的,哈哈。待產包已經準備得差不多,只剩一些平常還在使用的隨身物品,我坐在化妝台前看阿汪忙東忙西,不知道是冷還是緊張,全身微微的顫抖起來,阿汪給我一條大浴巾包著,待會兒也可以舖在車上。

緊張歸緊張,還是記得要把DV拿出來拍出發前感想 XD 也記得要畫個眉毛,不過拍起來仍然有披頭散髮的滄桑感……

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寶寶大約3200公克,我的體重比上次輕1.5公斤左右,目前大約67.5公斤,上次實在太重了,哈。

經過一週的密集運動,我覺得恥骨每天都痛,本來以為可可應該至少降了一些,但一切都只是我們的想像,胎頭仍然很高。曾醫師說該找時間來催生了,胎盤狀況還不錯,再放一個禮拜也不是問題,可以讓我們回去考慮一下什麼時候要催生。

阿汪一直很急,怕卡到他12/14的口試,討論的結果是星期六12/5晚上就去催生,如果第一次催生不成,還有一些緩衝時間可以進行第二次催生。

可可呀,妳只剩下三天時間了,還是快點自己出來吧!別逼我們動用武力啊~


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39W4D

腿長未知,頭徑跟肚圍都大約38週半,比上次量的值還小 =_=

阿母我的體重比上禮拜重……將近三公斤!也太誇張了吧!每次只要產檢沒變重,下次一產檢就會加倍補回來,金害。

我們最關心的問題:伊可可什麼時候要出來!?八字仍然沒有一撇。

一進門診,醫生說:「哦,妳39週了,最近胎動有比較少嗎?」

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38W4D

最後一次一早爬起來掛號了,下禮拜開始都已經預約好門診(當然不是醫生預約,是自己在五個禮拜前預約的)

曾醫師照超音波真的比較隨便,先是照頭直徑,一量之下居然比上週還小,是36W1D!我驚呼了一聲:「怎麼這麼小??」醫生說:「咦,那妳這個禮拜是第幾週?」我:「週末就滿39週了。」醫生一邊:「哦」,一邊繼續量肚圍跟徑骨長,結果量出來都是39週 =_=' 醫生你是故意的吧?

量出來的體重大約3000公克,不過感覺很不準啊!(雖然的確本來就不是太準確的東西)

我的體重很神奇的比上次輕了大約半公斤,最近好像也沒比較節制飲食啊?體重真是奇妙的東西。

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傷痕累累的560
愛機Roomba 560,已經有點傷痕累累

想買一部掃地機器人已經很久了,可是一方面覺得貴,一方面覺得這種東西好像很耗電,所以一直拖著沒下手。不過家裡的吸塵器又大又笨重,輪子有點刮地板,又把我們家好幾個轉角牆壁撞到缺角,再加上我超會掉頭髮,幾天沒吸地板就滿地毛。我對地板是否乾淨又很在意,地板不乾淨就覺得渾身不對勁,畢竟它是全家面積最大的東西,而且跟我的腳和拖鞋不可能不接觸,地板一髒看起來就超級礙眼,先把地板弄乾淨我才有心情做其他家事。要折衣服之前,得先吸地板,不然衣服如果不小心掉地怎麼辦?要收桌子前,也得先吸地板,不然如果東西不小心掉地怎麼辦?

終於在今年初,我再也忍不住,在486網站上的團購(匯聚科技)敗了一部Roomba 560。現在型號好像已經出到580,不過那時候只有530、560跟570,以及高集塵盒容量的535可以選擇,535以上是新一代機種,配的是燈塔型虛擬牆而非舊型虛擬牆,但535只有配一個燈塔,560有兩個燈塔,而570還多了遙控器。那時認為應該不太會使用到遙控器,所以雖然喜歡全黑的機身,但還是買了便宜一點的560,不過後來發現遙控器不是只有定時功能!原來可以真的像遙控車一樣控制機器人的行進方向,有時候某一點特別髒,如果有遙控器就可以不用看它在那一直繞圈圈跑來跑去還吸不到重點,而機器人掃完地後如果卡在某些比較不方便抓出來的地方,也可以用遙控器把它叫出來,應該會方便一些,不過木已成舟,也罷。

掃地機器人真的方便到爆炸!我現在的生活沒有它就有如行屍走肉。只要定時把它放出來走一走,地板就可以維持基本的清潔。當然要挑剔也是可以,掃完以後雖然比用掃把、吸塵器等清過還要乾淨,不過死角還是沒辦法,而用拖把再拖一次也可以發現其實仍然有些許灰塵,不過真的是已經比之前的狀況好太多了。地板一乾淨,每天都覺得神清氣爽~ XD

東西好歸好,還是有一些缺點:

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高峰植物園
紅色是我們走的路線

難得無事的週末,天氣也很不錯,連著兩天傍晚跟阿汪去附近的郊山走走,其實新竹市區裡的郊山好像也就這麼一、兩座,要挑也沒得挑。

禮拜六比較晚出發,到了寶山路已經快五點,以冬天來說將近天黑,所以棄原本想走的十八尖山,改到高峰植物園。本來我只是想進去看看,在平地隨便散散步,頂多往山徑走個幾步就可以回頭,沒想到阿汪這個平常不愛爬山的人一馬當先的往上走,我覺得體力還可以負荷,看他難得好興緻,當然也就不吭聲的跟在後面 XD 不知道他是覺得我應該要運動了,還是以為我很想爬?

我們挑的是最小的那圈,走到一半天就漸漸黑了,我們兩個沒帶手電筒,不過看看地圖,應該還來得及在看不到路之前下山,所以加緊腳步繼續往前。最小的這圈真的很短,以我們的龜速,大概才花二、三十分鐘就繞完,覺得非常不過癮,相約隔天再去走十八尖山。

十八尖山

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