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這陣子尾椎痛得要命，連在床上都要ㄑㄧㄠˊ半天才能比較舒服的躺著，走路更不用說了，走一步痛一下，痛到超不爽！！！

尾椎痛了一陣子之後，不知道是因為下意識要避免尾椎痛會讓下背的肌肉緊繃？還是尾椎的痛延伸到下背？下背也開始痛了起來，尤其是右下背，簡直坐也不是，站也不是，走路更不舒服。

很多人都說懷孕時尾椎痛，她們的醫生說法是寶寶壓迫到尾椎附近的神經，所以會痛，不過我看大部分尾椎痛的媽媽都大約是在32、34週以後，我才26週耶！寶寶應該還沒大到會壓迫神經吧？ Q_Q

後來想想，大概是這陣子做了太多彎腰用力的動作，畢竟現在肚子會卡到，體重也多了快10公斤，還是不能像以前那樣隨便，要小心一點啊。

PS. 28週時某一天到操場散步，走著走著，居然下背就不痛了！奇怪。接下來很注意自己的姿勢，盡量不要翹腳，不要坐得歪，最重要的是不要彎腰撿東西、搬重物，後來好像就這樣不藥而癒了。

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    ting0308 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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