雖然我的寶寶現在才兩個月,還只是個資格很淺的母乳媽媽,不過至少我算蠻順利的渡過產後最容易硬塊的日子,跟大家分享一下經驗。標題說是無痛,不過當然不可能完全不痛,只是像我這麼怕痛的人,覺得這段期間並不特別痛苦,所以這些方法應該還算溫和吧!

話說在生產前,我就聽聞許多朋友的例子,也看過網路上慘痛的哺乳故事,石頭奶、草莓奶、奶頭破皮都算常見,U還跟我說她乳頭被咬裂一整圈,搖搖欲墜,十分驚悚。不少人跟我說,妳以為陣痛很痛嗎?生完以後妳就知道了,嘿嘿嘿……

所以我生完以後,趁可珂還沒送到嬰兒室就先讓她練習含奶,不知道是因為有把握到黃金時段還是我運氣好,她從一開始含奶就含得不錯。當然前一兩個禮拜乳頭會痛是難免的,我的ㄋㄟㄋㄟ也長過一兩顆水泡,然後癒合、脫皮,但是僅此而已,沒有再更嚴重了。

乳頭沒問題了,還有乳房要注意,每天檢查好幾次,深怕一不小心就石頭奶。生產完的十幾個小時,我完全沒有漲奶,大約第二天傍晚,我在例行檢查的時候發現ㄋㄟㄋㄟ有幾處摸起來硬硬的。但我不知道是不是我的錯覺?(或許是摸到骨頭?還是比較硬的肌肉?),雖然硬塊出現了,我還是沒半滴乳汁呀!

因為心中有無限的疑惑,我開始把huii借我的那本哺乳全書拿出來K。果然有動機才有效率,那本產前我根本看不下去的書,在遇到問題的當下沒多久就翻完了。書中有一個表格我覺得非常清楚,他列出了乳房幾個常見狀況的比較,包括正常的充盈、乳房腫脹、乳腺阻塞、乳腺炎,其中腫脹是因為產後荷爾蒙改變,血液循環增加、大量製造母乳(以及過多水分堆積在末端),並不是因為乳腺被阻塞了,解決方法是儘量餵奶、冷熱敷交替(熱、腫、痛時冷敷,哺乳前熱敷)。而如果是乳腺阻塞,除餵奶、冷熱敷外,還要多按摩阻塞的乳腺以催進暢通。

ting0308 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()