這是我的生產計劃書,雖然到時候不見得派得上用場,不過還是放上來記錄一下。


 


剃毛跟灌腸我覺得都還可以接受,尤其是把腸子清乾淨會讓自己心情比較輕鬆,不必一面要把寶寶擠出來,一面擔心會不會連嗯嗯都一起擠出來。不過曾醫師說他們本來就不強制灌腸的,如果準產婦已經上過好幾次廁所,那何必還灌腸呢?


 


靜脈點滴注射主要是補充體力,可是我不想用這種侵入性的方式補充養分,我比較想正常的吃東西。至於國泰,據說本來就不會打點滴。


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  • Nov 14 Sat 2009 22:47
在夢裡,一覺醒來,發現自己已經在前一個晚上生下寶寶,可是對於生產的過程一點印象都沒有,怎麼開始陣痛的?有沒有落紅?怎麼到了醫院?生了多久?會不會痛?我的腦袋搜尋不出任何記憶。起身上廁所的時候發現自己很虛弱,而且肚子上有十公分見方的淤血,大概是護士用力推肚子的時候留下的痕跡吧?可是人生這麼重要的過程,我居然就這樣錯過了,一方面覺得不可思議,一方面又覺得不甘心,難道是過程太痛苦,所以我的腦袋自動抹除了這段記憶嗎?

上廁所經過臥室門口的時候發現地上有一灘水,還帶點血,是因為昨天晚上破水流滿地嗎?拖著虛弱的身體回到房間,很想趕快把地上的水清理乾淨,阿汪嘻嘻哈哈的說:「我明天再清啦~」可是我實在沒辦法忍受地上有一灘水,於是壓抑著暴怒的心情自己拿了拖把,在臥房與浴室間來來回回好幾次,終於把地板拖乾淨,但是也弄得自己滿身濕漉漉,阿汪沒有一點想幫忙的意思,人也不知道跑去哪裡了,想到坐月子第一天就弄得這麼狼狽,更生氣!

場景一轉,不知道為什麼我們都坐在階梯教室裡,他坐得離我很遠,但是我還看得到他,我還在生他的氣,但是他並沒有要過來跟我講話的意思,反而自己坐在那邊快樂的吃起東西。我前面坐的忘了是我們的家人還是其他其他產婦的家屬,嘰嘰喳喳的為了什麼事情吵起來,我看著遠方的阿汪突然悲從中來,嗚嗚的哭起來,愈哭愈覺得傷心,氣都快喘不過來了。就這樣坐在那邊哭了好幾個小時,阿汪也一直假裝沒看到,自己吃東西吃得很開心。

突然有人問我:「妳怎麼了?」我一時反應不過來,他又問:「妳怎麼了?」我才發現剛才是在做夢,阿汪被我哼哼唉唉的聲音跟大口喘氣的聲音嚇得以為我要生了,哈哈哈哈 XDDDD 哎,還好現實生活裡的他沒有這麼機車。

在夢裡的情緒總是會被放大一百倍,一些小事就會讓我傷心得不可扼抑,如果是在現實生活裡,我才不會忍受著委曲自己悶不吭聲的拖地,他大部分的時候都很配合我的要求,如果不配合,我就會耍小技謀或跟他講大道理,「嚕」他一定要把地板弄乾淨,嚕不成就自己摸摸鼻子拖地,其實也沒什麼好不爽的(重點在於他大部分的時候都是能溝通的,不然豈是自己摸摸鼻子了事)。自己生悶氣,一面不爽一面做事,對我來說這種處理事情的方法超級遜。

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37W4D

伊可可體重約2,800公克,胎頭尚未下降,醫生說要生還早。阿汪最近事情全擠成一團,聽到醫生這樣講,稍鬆了一口氣。

我的體重67公斤,已經比懷孕前重了15公斤,我的媽呀!已經快要達到我當初設定目標的兩倍了,伊可可,妳還是快點出來吧~~ XDD

因為我們沒什麼問題要問,伊可可看起來也很正常,這次的產檢大約在兩分鐘以內就結束了,我連超音波裡的股骨長度少了預產期預估數據都沒有發現,就匆匆的離開診間,出來以後才發現:「咦?那這次腿長到底是落在哪一週啊?」

不過算了,反正這些數值都是參考用的而已,都快出生了,這些數字也不重要嘍~

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36W4D

今天早上一樣一早起床,有了前兩次的經驗,今天稍微熟練了一些,在逼近8:00的時候再開始努力登入網頁以及打電話,掛到29號,鬆了一口氣,希望下禮拜也能這麼順利。

因為上次產檢過號又晚了一點到,我們幾乎是最後一對離開的準爸媽,連批價掛號處都已經下班,得去急診那邊批價。為了避免又過號,我們6:30就到國泰,結果才7號而已!等輪到29號時已經快要8:00。

伊可可這兩個禮拜長得超快,大約2656公克,比上次重了將近500公克!腿長剛好是當週進度(呼~),頭徑落後一週,肚圍則超前一週,被醫生笑說養太胖了 >"< 胎盤、羊水、胎心音正常。我的體重比上次重0.5公斤,算是十分標準。(因為上次實在重太多了,哈哈,很有餘裕讓我這次胖)

今天除了例行產檢,還得做乙型鏈球菌檢測,醫生以迅雷不急掩耳的速度在產道及肛門各刮了一下,我都還沒反應過來就做完了,不過送檢驗科之後,下次才能看結果。

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之前提到小蘇打的作用之一是除油污跟焦垢,剛好最近洗了烤盆跟烤箱底盤,順便拍照讓大家參考一下:

油經過高溫烘烤之後變得更黏膩難清理,包括烤盆跟抽油煙機都是一樣的狀況,不過用小蘇打泡一下就很好清嘍!

小蘇打去烤盆油污
這個是烤雞的油,原本超黏的,不過泡一晚之後隨便刷一下就刷掉了

小蘇打去烤箱底盤油污
這個是小烤箱的底盤,大約三個月沒有清吧,焦黑的部分怎麼樣都刮不掉,用小蘇打泡一晚就可以輕鬆刷掉

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34W4D

今天正式從駱醫師換成曾醫師產檢,因為預掛不到,為了搶當日掛號,一早鬧鐘調7:30,跟阿汪一人一部電腦就定位,我手上還拿著電話準備撥號。從7:50開始阿汪就試著點進網路掛號,可是一直顯示「預約額滿」(因為當日名額尚未開放),我7:50的時候試打掛號電話,撥是撥通了,但是沒人接。7:55,網路仍然未開放,電話也是沒人接。8:00整的那一刻,網路掛號終於開放,我也很準的剛好撥通電話,阿汪掛了當天的號,我則是預掛五週後的產檢。呼~今天算是成功,不過接下來還有好幾次都得這樣搞啊~~

伊可可還是一樣的狀況,頭徑跟腿長落後一週,肚圍則是當週進度,體重大約2165公克,比兩週前重260公克左右,胎盤、羊水都正常。至於我的體重,比兩週前驚人的增加了2.3公斤,達到66公斤!!其實產檢這幾天是重了些,不過也太誇張了!(PS.產檢後幾天就掉回64-65公斤,不知道那天到底怎麼了)

本來上次產檢的時候就想跟駱醫師討論一下生產計劃書,不過我還沒開口他就說他要請假,話當場縮回肚子。這次則是第一次給曾醫師產檢,不好意思要求東要求西,不過生產的日子愈來愈近,我還是開口詢問曾醫師能不能下次跟他討論一下生產計劃書,36週應該還不算太晚吧!


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破關獎品

之前本來一直想報名拉梅茲,不過沁月說預產期前一個月才能報名,終於,我也邁入最後的階段了!

整理一下拉梅茲的重點,不過到時候一定還是忘得一乾二淨的,阿汪,就靠你啦~

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練習控制肌肉

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前天晚上上完沁月的課回家後,坐在沙發上,不知怎麼的開始頭暈起來,天旋地轉。之前每次這樣都是食物中毒,或是感冒,不然通常睡個覺就會好一些。可是這回睡了一覺隔天起床後頭暈的症狀只有稍稍好轉,沒有天旋地轉了,可是一低頭或是轉頭,仍然覺得頭暈。

先到國泰掛了婦產科,不過醫生說這個要看耳鼻喉科,五秒鐘就把我踢出來,換到耳鼻喉科,醫生做了一下簡單的檢查(看耳道、要我眼球盯著他左右移動的食指、要我的左右手來回摸自己的鼻子跟他的手指頭等等),沒什麼異常,再加上我頭暈的時候沒有伴隨耳鳴,他認為這是良性的眩暈(不是暈眩哦,大概是要跟我們口語做區別吧),吃藥可以舒服一些,不過既然懷孕了,能少吃還是少吃,多休息,過一陣子應該就會好了。

今天已經是第三天,還是眩暈不已,感覺很差 =_=' 懷孕的症頭還真多!

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嬰兒急救這堂課超短,含操作大約只有半小時,大概能講的東西比較少吧!

急救分成兩部分,一是吸入異物卡在氣管時的急救方式,另一個是CPR。

異物卡住:

以左手抱住幼兒(太重可以坐著放大腿上),正面朝下,用右手掌由下往上擊肩胛骨連線中間位置五下,再換成正面朝上,以食指及中指指腹壓乳頭連線中間下一指位置五下

CPR:

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32W5D

產檢本來應該在禮拜二晚上,不過那天我早上8:30網路掛號掛不到,換成電話掛號,結果居然是已經滿號了!駱醫師不知為何只開放5個當天掛號名額,我只得換成禮拜四早上產檢。

體重只比兩週前增加0.3kg,駱醫師說:「這次體重控制得不錯哦!體重都重在小朋友身上」不過上次產檢是晚上,這次是上午,我上下午的體重大約有0.5~1kg的落差吧,也就是說如果同樣是晚上產檢的話,我的體重還是爆表,醫生被我騙啦~哇哈哈哈~(不過下次產檢就難看了,噗)

伊可這次大約1,900g,體重正常,頭直徑、腹圍跟腿長跟之前狀況一樣,羊水、胎盤都無異狀。

這次得到一個晴天霹靂的消息,駱醫師在我預產期前三週至前一週要請兩個禮拜的假,也就是說如果伊可在這段期間蹦出來,那就只能由值班醫師幫我接生了!駱醫師說距離預產期還有兩個月時間,如果擔心的話,換醫生產檢還來得及。看來我真的得好好考慮一下是不是換成曾醫師產檢了,之前曾經給曾醫師看過一次,只是不舒服所以一早起來就掛了當天有看診的醫生,運氣很好的被我掛到。他是個很好笑的人,從頭到尾都嘻嘻哈哈的,也曾被天下雜誌評選為一百個好醫師,難怪超級熱門。回家試著掛掛看曾醫師的診,一個月內以內的都爆滿,看來以後產檢掛號可辛苦了 ~_~

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從30週以來,肚子愈來愈大,本來還覺得肚皮頗有彈性,摸起來QQ的,最近大多時候卻開始覺得肚子緊繃,尤其是吃完飯後,彷彿只要一根針輕戳肚皮,肚皮就會從那個點爆裂。距離預產期還有8週,肚皮你可要爭氣點啊!

超大的肚子(其實應該說超大一隻寶寶)也壓迫到肺,再加上血液容量增加不少,最近常覺心跳加速、無法呼吸,沒事就得用力深呼吸幾下否則就喘不過氣,更別提運動了,在平路散步走路倒都還好,但是只要走在稍有坡度的路上或做些蹲下拿東西再站起來的動作,一下子就會像隻老狗心臟狂跳、喘個不停,難怪心臟不好的人不適合懷孕。

最近這一個禮拜來伊可可也常常用頭槌攻擊我的膀胱,之前本來只是覺得膀胱容量被擠壓得變小,常常想上廁所,尤其是半夜四、五點總會被尿意漲醒,最近沒那麼想上廁所了,取而代之的是每天好幾次有人很用力撞我的膀胱,真是無以名之的妙,在撞下去的瞬間有憋尿憋很久、膀胱漲痛的感覺,但是撞擊時間很短,所以那感覺眨眼就消失。要不是懷孕,一輩子都想像不到被人從內部攻擊是什麼感覺。


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用過碳酸鈉洗浴室黃斑

過碳酸鈉溶於水會變成過氧化氫跟碳酸鈉,而過氧化氫就是雙氧水,碳酸鈉就是蘇打(或稱純鹼),是一種比小蘇打鹼性更強一點的溶液。碳酸鈉也是可以食用的哦!端午節時吃的鹼粽裡就有放碳酸鈉,所以在一些賣傳統食材的老店也可以買得到食用碳酸鈉。

之前曾經說過氯系漂白水比氧系漂白水更強,不過我後來發現,這可不一定!還是要看污垢的種類。

至少以浴室的黃斑&黑黑的污垢來說,過碳酸鈉比氯系的漂白水好用多了!我們家的浴室雖然每天刷洗,可是日子久了還是會累積一層黃色污垢在靠近排水孔的地方,地板上也會有黑黑的污垢,很難洗掉,之前曾經用檸檬酸試圖溶解它,黑色污垢是減少了(我想這應該是皂垢),不過黃垢屹立不搖,也試過用威猛先生泡它一天,連顏色都沒有變淡。最後死馬當活馬醫,洗完澡後把過碳酸鈉灑在地上,五分鐘後再刷地,沒想到……好乾淨啊!雖然還是有一些頑垢殘留,不過已經好太多了。

雖然我還是搞不懂這種黃色的污垢到底是什麼東西?不過現在先用檸檬酸除水垢、皂垢,再用氧系漂白劑除其他類型污垢,倒是比之前試過的任何一種清潔劑都來得乾淨。

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  • Sep 22 Tue 2009 19:21
  • 頭痛

從26週就開始頭痛,推測可能是沒睡好?太熱?懷孕?睡茶葉枕?試過開冷氣換回羽毛枕睡午覺,睡醒後症狀的確有改善,不過這幾個禮拜還是偶爾會頭痛,睡飽、開冷氣、睡羽毛枕都沒什麼用,我想懷孕可能還是有影響吧!不見得是懷孕直接造成頭痛,不過荷爾蒙改變可能讓頭痛比較容易被誘發。還好不是每天都痛,倒也還可以忍受。

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30W3D

阿汪最近忙到瘋掉,沒辦法跟我去產檢,所以我傍晚5:30之前就到醫院,第一個進去,不到五分鐘就看完了,速度超快。

小人重量約1,429g,一切正常,頭圍跟腿長仍然落後一週,但醫生還是說這是在正常的誤差範圍內。

阿母體重沒有被挑剔,不過護士看到體重有嚇一跳的感覺,噗。

本來想問醫生生產計劃書的事情,不過沒有記在媽媽手冊上,自己都忘記了。32週再問應該還不算太遲吧?

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一直到六個月之前,都還覺得肚子沒太大(雖然體重重了不少),除了胎動,很沒當孕婦的感覺,28週產檢之後,很努力的控制體重,希望2個禮拜增加0.5公斤就好,而直到這個週末之前,一切都按照我的計劃進行……

週五晚上阿汪親戚在台北神旺大飯店聚餐,吃了這一頓,當天晚上就有肚子撐到快裂開的感覺,隔天不敢吃太多,只是簡單吃了點越南菜,晚上則是爭鮮,回家一量體重,不得了啦~昨天那一頓讓我重了1公斤,加上之前重的0.5公斤,這樣算起來,30週的產檢會比上次重1.5公斤!!!

禮拜天、禮拜一、禮拜二,體重還是沒有降下來,低頭看看自己的肚子,已經正式超越胸部的高度,今天晚上就要拖著一個沈重的身軀去做產檢了,哎。

PS. 目前的肚圍是38吋。


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